- #健康
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甘酒
甘酒是由发酵米制成的天然甜饮,虽名含“酒”但多为无酒精,并因营养丰富被称为“喝的点滴”。

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お吸い物
Osuimono 是日本传统清汤料理,由“主料(tane)”、“配料(tsuma)”和“香料(suikuchi)”三部分组成,风味清雅细腻。

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けんちん汁
けんちん汁是将豆腐与根类蔬菜用芝麻油炒香后炖煮的汤品,源自精进料理,原本不使用肉类和鱼类,味道清淡温和。

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高野豆腐
高野豆腐是将豆腐冷冻干燥制成的保存食品,质地如海绵。富含植物蛋白和钙,被誉为“日本超级食物”。

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刺身
刺身是将食材生切成薄片的一种日本调理方法,通常指海鲜,也可使用鸡肉、魔芋或蔬菜。

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しじみ汁
蜆汤是一种用蜆煮成的味噌汤,鲜味浓郁。含有鸟氨酸,被认为有助于缓解宿醉。岛根县的宍道湖和滋贺县的琵琶湖是著名产地。

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しゃぶしゃぶ
しゃぶしゃぶ是一种健康的日式火锅,食客自行将薄肉片与蔬菜涮入热汤中食用。

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焼酎
烧酎是日本的传统蒸馏酒,与清酒不同,制作方式类似威士忌。可兑热水、冷水或加冰饮用,喝法多样。

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蕎麦
蕎麦是以荞麦粉制成的日本传统面食。其清香细腻的风味常以简洁的形式享用,如笊篱荞麦或热汤荞麦。也常作为饮酒后的收尾料理。

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茶碗蒸し
以高汤和鸡蛋制成的日式蒸咸蛋羹。外观类似布丁,但完全不同,以鲜味为主而非甜味。口感细腻滑嫩,常加入鸡肉、虾、银杏和香菇等食材。

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糠漬け
糠渍是用米糠腌制茄子、黄瓜、白萝卜等蔬菜的日本传统腌菜,也有“浅渍”等其他类型。

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ハイボール
Highball 是将威士忌加苏打水的简易鸡尾酒,在日本作为轻爽的佐餐酒广受欢迎。几乎所有居酒屋都有供应,便利店也有罐装出售。

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冷奴
冷奴是将冷豆腐配葱、生姜等佐料食用的料理,也可加入肉味噌等变化。静置片刻以去除水分能使豆香更加浓郁。

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湯豆腐
汤豆腐是一种极其简单的火锅料理,只需在水中加入昆布加热,再放入豆腐煮熟。蘸柚子醋酱油或酱油、配药味食用,味道清淡温和。
