- 主要食材
- 豆类与豆腐
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餡子
餡子是用红豆熬煮制成的日本传统甜味食材,广泛用于和菓子、面包、冰淇淋等。自然甜味为其特色,分为细腻的“こし餡”和保留颗粒感的“つぶ餡”两种。

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きな粉
由炒熟的黄豆研磨而成的香气浓郁粉末,常用于年糕等日式甜点。富含植物蛋白和矿物质,被誉为日本的超级食物。

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高野豆腐
高野豆腐是将豆腐冷冻干燥制成的保存食品,质地如海绵。富含植物蛋白和钙,被誉为“日本超级食物”。

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ぜんざい
善哉是一种以加糖红豆煮成的日本传统甜品。在关西地区,有颗粒的版本叫善哉,细腻的叫汁粉。冬天热吃,夏天冷食。

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納豆
纳豆是用发酵大豆制成的日本传统食品,具有拉丝的粘稠感和特殊气味。在日本被视为健康食品,是早餐常见菜肴。

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味噌
味噌是以大豆发酵制成的日本传统调味料。广泛用于汤类和炖菜,是日本料理的核心之一。

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最中
最中是一种日式甜点,以香脆的外皮包裹红豆馅或麻薯等馅料。馅料随时代和地区变化,体现了传统与创新的结合。
